Achtsam Stress bewältigen in meinem Kita-Alltag Übungen, Impulse und Tipps für mehr Ausgeglichenheit
16,95 €*
Lieferzeit: 3 - 5 Werktage
*Preise inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten. Einzelheiten zu den Versandkosten finden Sie hier.
Achtsam Stress abbauen und in Balance kommen In Ihrem Beruf als pädagogische Fachkraft einer Kita sind Sie den ganzen Tag gefordert und mit verschiedenen Erwartungen konfrontiert. Doch zu viel Stress und Anspannung wirken sich negativ auf Ihre Gesundheit aus – auf das Maß kommt es an! Wünschen Sie sich einen achtsamen Umgang mit Stress in Ihrem Kita-Alltag? Möchten Sie Anspannung und Entspannung in ein gesundes Gleichgewicht bringen? Dieses Heft begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Ausgeglichenheit. Mithilfe von Hintergrundwissen, Entspannungsübungen und Reflexionen spüren Sie Ihre persönlichen Stressoren auf und bieten Ihnen die Stirn, gleichen Ihr Emotionskonto aus und sagen bewusst Nein. Ausgestattet mit neuen Strategien bewältigen Sie die Herausforderungen des Tages widerstandsfähig und gelassen.
- Softcover
- 64 Seiten
- Verlag: Klett Kita GmbH
- ISBN: 9783960462132
Sie haben Probleme bei der Umstellung Ihres Kundenkontos? Dann schreiben Sie uns über unser Kontaktformular.
Anmelden
Sorgfältig ausgewähltes Produktsortiment
Kompetente und individuelle Beratung
Geprüfte Lieferkette
CO2-Ausgleich beim Versand aus dem eigenen Lager
